Quando o assunto é ergonomia, a escolha de uma cadeira confortável de trabalho é um dos aspectos mais importantes a se considerar. Afinal, passar longas horas em uma cadeira inadequada pode levar a uma série de problemas de saúde, incluindo dores nas costas e postura incorreta.
Desta forma, investir na cadeira certa pode melhorar significativamente a sua produtividade e bem-estar no ambiente de trabalho.
Por que a escolha da cadeira é fundamental?
A relação entre conforto e produtividade não deve ser subestimada. Uma cadeira inadequada pode resultar em desconforto físico, o que, por sua vez, afeta negativamente seu desempenho no trabalho.
Além disso, problemas posturais e dores nas costas são comuns quando passamos muito tempo sentados de forma incorreta. Portanto, escolher a cadeira certa não é apenas uma questão de conforto, mas também de saúde.
Características essenciais de uma cadeira confortável de trabalho
Na hora de escolher a cadeira de escritório ergonômica ideal, considere algumas características fundamentais. São elas:
Ajustabilidade e material
Em primeiro lugar, opte por cadeiras que permitam ajustar a altura do assento, o apoio lombar e os braços. Esses ajustes ajudam a manter a postura correta para sentar na frente do computador e reduzem a tensão no corpo.
Além disso, o material da cadeira deve ser confortável e durável. Estofamentos como espuma e malha são ótimos por proporcionarem conforto e ventilação.
Mobilidade
A mobilidade também é importante, então escolha cadeiras com rodinhas adequadas ao seu tipo de piso e que permitam rotação de 360 graus, facilitando os movimentos sem precisar se levantar.
E, claro, não podemos esquecer dos rodízios e a base de cinco apoios. Eles garantem estabilidade, por isso você pode se mover com facilidade sem se preocupar com quedas.
Largura e profundidade
Ao escolher a cadeira ideal para o seu espaço de trabalho, a largura e profundidade adequadas são aspectos fundamentais. Esses elementos garantem que o quadril seja bem acomodado e que seus joelhos fiquem em um ângulo de 90 graus, favorecendo uma postura saudável.
Além disso, o assento deve ser levemente inclinado para trás, pois assim proporciona o suporte necessário à base da coluna, o que ajuda a prevenir desconfortos ao longo de longas horas de trabalho.
Suporte lombar também é importante
Para completar, o suporte lombar é fundamental para evitar dores e garantir que a curvatura natural da coluna seja mantida.
Critérios NR-17
A conformidade com a norma NR-17 é uma garantia de que a cadeira atende aos critérios ergonômicos necessários para um ambiente de trabalho saudável e produtivo.
Estilos diferentes de cadeiras confortáveis para trabalho
Na hora de escolher cadeira para home office ou escritório, saiba quais são os diferentes estilos de cadeiras disponíveis.
As cadeiras ergonômicas, por exemplo, oferecem múltiplos ajustes e são ideais para quem passa longas horas sentado. Por outro lado, cadeiras executivas têm um design mais clássico.
Já as cadeiras gamer, embora chamativas, nem sempre são a melhor opção para um ambiente de trabalho. Elas tendem a ser projetadas para sessões de jogo prolongadas e não para a postura dinâmica necessária durante o trabalho.
Como testar uma cadeira antes da compra?
Embora pareça simples, testar a cadeira é um passo essencial. Sempre que possível, visite lojas físicas para experimentar diferentes modelos. Isso ajuda a ter uma ideia real do conforto e da adequação da cadeira ao seu corpo.
Caso a compra seja online, verifique as políticas de devolução, pois isso garante que você poderá trocar caso a cadeira não atenda às suas expectativas. A SENSETUP, por exemplo, aceita a devolução por arrependimento em até 7 dias corridos, com base no que determina o Código de Defesa do Consumidor.
Orçamento e custo-benefício
O indicado é que você considere o investimento em qualidade, que compensa a longo prazo. Existem cadeiras para todos os bolsos, mas a escolha depende das suas necessidades diárias e do tempo que você passará sentado.
Cadeiras mais baratas podem atender a necessidades básicas, mas para uso prolongado, vale a pena investir em modelos de melhor qualidade.
Dicas para melhorar o conforto no local de trabalho
O segredo para um espaço de trabalho confortável não está apenas na cadeira. O posicionamento adequado da tela do computador é essencial; ela deve ficar na altura dos olhos para evitar tensão no pescoço.
Além disso, o uso de acessórios como apoios para os pés e almofadas pode fazer toda a diferença no seu conforto diário.
Se o seu objetivo é ter um local de trabalho confortável, a escolha da cadeira certa é essencial. Antes de tomar uma decisão, pesquise, teste e compare diferentes modelos. Assim, você garante um investimento que trará conforto e produtividade por muito tempo.
