Ergonomia além da cadeira: como os acessórios fazem a diferença
Você deve estar acostumado a pensar que a ergonomia se limita apenas à cadeira ergonômica, e que ela é suficiente para eliminar qualquer desconforto durante a rotina de trabalhos, estudos e jogos.
Mas a verdade é um pouco diferente, enquanto a cadeira é fundamental para o conforto diário, desempenhando o papel principal, os acessórios ergonômicos para escritório são complementos que auxiliam nessa jornada de menos dores e mais qualidade de vida.
Acessórios como suportes, carregadores wireless, almofadas e luminárias funcionam como uma base à ergonomia de escritório. Cada um cumpre sua função da maneira ideal para auxiliar o usuário durante a rotina de trabalho, com papéis únicos e eficientes que funcionam muito bem separadamente mas muito melhor em conjunto.
Os melhores acessórios ergonômicos para escritório
Alguns acessórios são muito importantes para a rotina de escritório, eles ajudam a aliviar tensões e também funcionam como uma alternativa para quem quer mais ergonomia mas ainda não está preparado para investir em uma cadeira ergonômica. A seguir, confira uma seleção deles que você precisa considerar no seu home office.
Suporte para monitor
O suporte para monitor tem como sua função principal elevar a tela do computador para que ela fique na altura dos olhos do usuário. Por que isso? Bem, com a posição desnivelada, o seu pescoço obrigatoriamente fica flexionado, adicionando uma carga extra que pesa cada vez mais, de maneira a ocasionar dores de cabeça, dores musculares e tensões que podem ser difíceis de tratar posteriormente.
Dica da Sensetup: outra alternativa é a mesa com regulagem de altura, que se ajusta à altura da cadeira e até mesmo permite trabalhar em pé, oferecendo dinamicidade durante o dia.
Carregadores wireless
Para aqueles que priorizam concentração, o carregador sem fio é o item de escritório que não pode faltar na mesa. Ao invés de colocar o celular para carregar em uma tomada que na maior parte das vezes fica longe do alcance da mão, coloque o suporte para carregar celular perto de você e sempre que precisar terá ele ali, próximo de você e com bateria cheia, perfeito para aqueles que também têm o celular como apoio para o trabalho.
Almofadas
Já as almofadas são mais como um complemento, a cadeira ergonômica por si só já oferece o conforto completo, mas caso você queira outro tipo de ajuste, às vezes só colocando a almofada na posição adequada já funciona para aliviar alguma dor em um ponto específico.
Mas lembre-se que não é uma solução definitiva, se você sente dores frequentes, a cadeira ergonômica é o investimento principal em mobiliário para que essas dores diminuam, além, é claro, de acompanhamento médico regular.
Luminárias
Por fim, as luminárias vão te ajudar de uma maneira muito específica, elas jogam luz na região da tela do computador para que você não precise forçar a visão. É muito comum, porém, pessoas pensarem que elas refletem no monitor e por isso seria difícil de enxergar, mas isso não é verdade!! As luminárias de computador, na verdade, foram criadas justamente para auxiliar na fadiga ocular.
A luz de LED posicionada acima do monitor ilumina principalmente a região da mesa do escritório, dessa maneira, todo o entorno fica iluminado junto com a tela, de forma a evitar que sua visão tenha que ficar se ajustando à luminosidade. Esse item é fundamental para aqueles que gostam de usar o computador no escuro, por exemplo.
Agora que você entende a importância dos acessórios ergonômicos, navegue pela coleção da Sensetup para encontrar as melhores opções do mercado e otimizar ainda mais seu home office. Conheça também nosso blog para conteúdos completos sobre ergonomia, saúde e bem-estar.
